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Japaner:innen ticken anders – auch in Gesundheitsdingen. Sie kennen Wohlbefinden ganz ohne Gesundheit. Wenn sie sich gesund fühlen, dann befindet sich ihr „Ki“ – ihre Lebensenergie – in einem ursprünglichen Zustand. „Ki“ ist überhaupt ganz wichtig für das Wohlbefinden. Wie wichtig und warum, das bespreche ich mit Frank Büttgen, Japanliebhaber und buddhistischer Mönch, in einem […]

Tatsächlich findet man in Japan keine Mülleimer am Bahnhof, auf öffentlichen Plätzen oder überhaupt. Es ist selbstverständlich, dass man seinen Müll mit nach Hause nimmt. Dadurch tragen alle dazu bei, dass es überall sehr sauber und aufgeräumt ausschaut. Hier zeigt sich Respekt und Wertschätzung. Und natürlich noch auf vielen anderen Ebenen: nicht nur im Umgang

Der Jahreswechsel scheint im Fernen Osten etwas später zu sein. Gerade haben die Chinesen Neujahr gefeiert. Nicht so die Japaner. Ihr Jahreswechsel umfasst eine deutlich längere Periode mit verschiedenen Aktivitäten. Diese haben nichts mit Silvesterparty,  wenig mit guten Vorsätzen, dafür aber viel damit zu tun, wie ein Übergang so gestaltet werden kann, dass spürbar wird,

Bring‘ dein Ki in Fluss, damit du dich kraftvoll fühlst und Lust hast zu leben: in jeder Jahreszeit ein wenig anders….   Raus aus dem Winterblues Jede Jahreszeit hat ihre ganz eigenen Herausforderungen. Anfang Februar werden die Tage länger und heller. Dann beginnt es in dir zu brodeln und deine Lebenskraft – japanisch Ki –

Was sind die 84.000 Arzneien von Buddha? Und können diese Arzneien auch dir helfen? Wieso eigentlich 84.000? Das erklärt Frank Büttgen in diesem Gespräch. Dabei sind wir beim Thema Essen gelandet: weil Essen eines der wichtigsten Heilmittel ist. Es heißt nicht umsonst „du bist, was du isst“. Und einmal mehr geht es um die Mitte

Was verstehen Japaner:innen unter „Entschleunigung“? Hier sprechen Frank und ich darüber, wie wichtig den Japaner:innen das Konzept der Vergänglichkeit ist. Gerade weil alles seine Zeit hat, wird es in Japan umso mehr geschätzt und gewürdigt. Übergänge werden ganz bewusst gestaltet. Wie auch du deinen Fokus auf mehr Ruhe setzen kannst, versuchen wir hier gemeinsam aufzuzeigen,

Aus dem „hara“ heraus aktiv und entspannt zu leben, ist ein Aspekt der japanischen Kultur. Was heißt das? Und inwieweit ist das Konzept der Mitte nicht nur typisch für Japan sondern auch verankert im Buddhismus? Im Gespräch mit Frank Büttgen beleuchten wir gemeinsam ganz unterschiedliche Aspekte. Du erhältst Anregungen für deinen Alltag und Einblicke in

Wenn du auf der Suche bist nach Werten, Ritualen, nach Beständigkeit, dem Gefühl dazuzugehören und eingebunden zu sein, dann fällt dein Blick schnell auf Angebote aus dem fernen Osten wie z. B. den Buddhismus. Inwieweit kann ein tiefes Verständnis für den Buddhismus positiven Einfluss auf alle Lebensbereiche vor allem in deinem Alltag haben? Über Frank