Renate Köchling-Dietrich

Über einen liebevollen Umgang mit dir selbst, Grenzen und die Reife zur Selbstfürsorge Das Metall zeigt jetzt seine Tiefe. Die Natur lässt immer mehr los – und in dieser Stille und zunehmenden Leere wird sichtbar, was wirklich Bestand hat. Was sich in dir verdichtet hat zu echtem Wissen, zu gelebter Erfahrung, zu einem Schatz, den

Über Aufnehmen und Loslassen, und den Rhythmus, der daraus entsteht Die Luft wird klarer, das Licht goldener, die Natur beginnt, Blatt für Blatt und Farbe für Farbe loszulassen. Der Herbst zeigt die große Kunst des Loslassens. Die Metall-Energie ist jetzt voll da.   Der Grundrhythmus: Aufnehmen und Loslassen Im August hast du innegehalten, zurückgeschaut, gewürdigt,

Was, wenn die Begegnung mit dem Vergänglichen dich lehrt, wirklich zu leben? Ein Blick auf das japanische Totenfest Bon-Odori und darauf, was dieses Jahr dir bisher gegeben hat. Wie dir das Vergängliche zeigt, was zählt. Vielleicht spürst du es schon: dieses leise Kippen der Jahreszeit. Nichts Dramatisches, eher ein feiner Unterschied im Licht, in der

Über offene Herzen und Menschen, die leuchten ohne auszubrennen Der Sommer ist auf seinem Höhepunkt. Die Feuerenergie, die sich zuletzt im Juni so laut und üppig gezeigt hat – nach außen drängend, begeistert, gesellig – wechselt jetzt ihre Qualität. Sie wird tiefer. Stiller. Glut statt Flamme.   Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Die großen Sommerfeste

Was dein Körper dir sagt, wenn das Feuer erschöpft ist, und wie die Lebensfreude wiederkommt Wenn die Freude leise verschwindet, steckt oft mehr dahinter, als du denkst. Dieser Artikel zeigt dir, woran du erschöpfte Feuer-Energie erkennst – und wie du sie wieder zum Leuchten bringst.   Letztes Jahr habe ich meinen Mann „verloren“. Und mit

Es gibt einen Ort in dir, der dir inneren Halt gibt. Auch wenn alles um dich herum in Bewegung gerät. Die Japaner nennen ihn Hara – tief im Bauch, zwei Finger unterhalb des Bauchnabels. Nicht nur deine Kraft sitzt dort, sondern auch deine Persönlichkeit. Dieser Artikel führt dich dorthin.   Kennst du dein Kraftzentrum –

Der April trägt etwas in sich, das man körperlich spüren kann. Ein Aufbrechen, Strecken, in Bewegung kommen. Die Blüten explodieren regelrecht aus den Ästen – als könnten sie keinen Tag länger warten. Und du? Spürst du das auch? Dieses Drängen, endlich loszulegen? Diese Ungeduld, die sich anfühlt wie ein Tier, das zu lange still saß?

Du hast eine Idee oder vielleicht sogar mehrere. Diese Ideen sind schon seit Wochen da. Und es bleibt bei der Idee. Der nächste Schritt fehlt. Die Entscheidung fehlt. Die Energie, es wirklich anzugehen, fehlt. Wenn du das kennst, hast du vielleicht ein Problem mit der Holz-Energie des Frühlings Der Lebermeridian – Dirigent deiner Lebenskraft In

Du wachst morgens auf – und bist irgendwie schon wach. Nicht ausgeruht. Nicht erfrischt. Sondern unruhig. Ein Ziehen nach draußen, ein Drängen. Als würde dein Körper schon losgelaufen sein, während du noch Kaffee kochst. Und gleichzeitig: Diese bleierne Schwere. Die Energie fehlt. Dein Körper ist schwach. Der Kopf auch. Beides zur gleichen Zeit. Müde und

Spürst du das Brodeln? Ende Januar beginnt die Dojo-Zeit – der perfekte Moment, um dich zu erden, bevor der Frühling dich nach außen zieht. Warum du deine Aufgaben jetzt leichter bewältigst und neue Aufgaben übernehmen kannst, wenn du mit deinem Ki arbeitest statt dagegen. Hast du es auch bemerkt? Diese sanfte Veränderung in der Luft,