Mein Angebot für dich

Endlich kraftvoll, beweglich und entspannt - ganz aus eigener Kraft und ohne besonderen Aufwand!

Du möchtest dich selbst spüren, dich gelassen und entspannt fühlen, authentisch sein und voller Power. Ich begleite dich auf deinem Weg zu dir als Expertin für deine Gesundheit mit  individuellen Behandlungen, energetischer Einzel- und Online-Begleitung (nach den Wandlungsphasen), Kursen und Retreats sowie Shiatsu und Sotai als berufliche Aus- und Weiterbildung.

Konkrete individuelle Begleitung - Du + ich

Finde deinen Weg mit meiner Begleitung - persönlich oder online. Ich nehme dich an die Hand und begleite dich achtsam. Schritt für Schritt.

Mehr Infos

regelmäßige Präsenzkurse in Hanau

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Deine spezifische Bewegungseinheit.

Frischer Schwung und volle Power. Übungen für mehr Körpergefühl und eine gute Selbstregulation.
6 Termine ab 5. Mai, jeweils 18.30 bis 19.30 Uhr im Wartburgsaal der evangelischen Kirche, Hanau-Klein-Auheim, Sudentendeutsche Str. 75 .

Bitte Matte, Handtuch/Kissen und Socken mitbringen.

Infos und Anmeldung

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Bewegter Sommer in Hanau

Dieser Präsenzkurs schenkt dir mehr Power mit Meridiandehnungen, TigerMoves und Inochi. Jeden Montag 18.30 bis 19.30 Uhr im Garten Weiskircher Str. 27. Am 7., 14., 21. Juli  und 11., 18. August 2025.

Keine Anmeldung, kostenlose Kursstunden - einfach vorbeischauen!

Selbst dranbleiben am aktuellen Thema online ganz in deinem Tempo

Egal ob Rückenschmerzen, permanente Anspannung oder innere Unruhe, wenn du dranbleiben willst, bist du hier richtig.
Damit nimmst du dir ein konkretes Thema vor. Ganz in deinem Rhythmus und nach deinen Bedürfnissen.

DiY-Online-Kurs: Sotai

Weg vom Schmerz und deutlich beweglicher mit besonders einfachen Übungen, bei denen nichts schief gehen kann. Du entscheidest was und wie oft. Aufwand: zwischendurch wenige Minuten.

DiY-Online-Kurs: Innere Ruhe finden

Ständig unter Strom war gestern. In stressigen Situationen bei dir bleiben, dich in dir und in deinem Leben zuhause fühlen - das kannst du mit minimalem Aufwand erreichen. Und dich voller Energie fühlen.

Ein- und mehrtägige Retreats

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Wochen-Retreats

Präsenzkurse an besondere Orten, in denen du einen neuen Umgang mit Stress erfährst, deine inneren Kräfte stärkst oder deine äußere und innere Haltung veränderst. Ideal für all, die eine Veränderung anstoßen möchten und verstehen wollen, wie das wirklich funktionieren kann.

Infos und Anmeldung.

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Tages-Retreats

Präsenzkurse mit ganz viel Wellness... Einen Tag lang nur für dich, Verwöhnprogramm zum selbstgestalten, hilfreiche Tipps für Befindlichkeitsstörungen und Anregungen für kleine Pausen im Alltag. Und dabei die pragmatische Denkweise der JapanerInnen nutzen.

Infos und Anmeldung.

Mehrtägige Retreats: Kick-Off für Veränderungen

Lust auf einen Ortswechsel?
Du möchtest einsteigen in eine Veränderung und verstehen, wie das funktionieren kann?
Das kannst du ausprobieren während eines mehrtägigen Retreats!

Die 5 Elemente - natürliche Ressourcen gegen Stress.

10. bis 14. März 2025

Montag 12.30 Uhr bis Freitag 13.30 Uhr

Sonnenberg Einbeck

Aufrecht und entspannt. Mit Shiatsu die eigene Haltung verändern.

12. bis 16. Mai 2025

Montag 13.30 Uhr bis Freitag 13.30 Uhr

Kloster Springiersbach

Stressbewältigung mit japanischer Medizin - Leben im Gleichgewicht

1. bis 5. Dezember 2025

Montag 13.30 Uhr bis Freitag 13.30 Uhr

Gutshaus Parin an der Ostsee

Auszeit vom Alltag

auf Anfrage im Hotel an wunderbaren Orten...

Das sagen meine Kursteilnehmerinnen

Inken P.

Liebe Renate, ich habe dich nicht vergessen. Das ginge auch gar nicht, da du einen Platz in meinem Leben gefunden hast. Wenn ich meine Übungen mache, denke ich an dich. Nach wie vor erfreue ich mich an den kleinen, effektiven und schönen Übungen, Mir geht es deutlich besser und ich finde meinen Weg.

Günter D.

Ich möchte mich auch nochmals recht herzlich für alle deine Tipps bedanken. Nach den zwei Tagen Kursus mit dir ging es meinem Rücken erstaunlich besser. Das hatte ich nicht erwartet. Es würde mich sehr freuen, wenn du im nächsten Jahr wiederkommen würdest. Ich wünsche dir für deine Tätigkeit weiterhin viel Erfolg und alles Gute.

Conny P.

Liebe Renate, vielen Dank für deine Erinnerung. Ich mache tatsächlich täglich kleine Einheiten: Bauch, Atmung, Innehalten. Es war für mich eine sehr bewegende Bildungsurlaubswoche.

Worauf wartest du noch?

Schau mal vorbei, probiere aus, was dir gut tun könnte.

Wenn du NICHTS machst, bleibt alles, wie es ist. Leg einfach los!

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