Willst du "bye-bye" zu deinen Rückenproblemen sagen?
Willst du dich endlich wieder frei bewegen?
- Hast du immer wieder Schmerzen in deinem Rücken, Schultern oder Nacken?
- Hat alles, was du gemacht hast, nicht dauerhaft geholfen?
- Hast du Angst, dass dein Körper irgendwannd nicht mehr mitmacht?
- Hast du immer wieder Schmerzen in deinem Rücken, Schultern oder Nacken?
- Hast du vieles bereits versucht, aber nichts hat dauerhaft geholfen?
- Fühlst du dich unbeweglich und steif?
- Hast du Angst, dass dein Körper irgendwann nicht mehr mitmacht und nichts mehr geht?
Du fragst dich, ob das überhaupt funktionieren kann?
Das bekommst du alles für 12 Monate freigeschaltet:
Das Herzstück des Online-Kurses, indem du ausführlich angeleitet wirst und deine Körperstruktur nachhaltig veränderst.
Schnelle Entlastung, falls du mal wieder zulange sitzt.
Die Kurzversion für den Alltag - ohne Anleitung, dafür mit Musik, wenn du magst.
A4-Poster, was du beachten musst, wenn du Übungen machst.
Falls du ganz genau wissen willst, was du beim Sotai beachten musst oder dir manchmal in deiner Selbstwahrnehmung nicht ganz sicher bist. Und dir wird klar, warum Sotai funktioniert.
Mit dieser Anleitung kannst du deinen Sport, dein Fitness-Training, was immer du machst, optimieren und für dich noch nützlicher gestalten.
Mit diesem Video verteilst du dein Gewicht gleichmäßig auf deine Füße, entlastest dabei deinen unteren Rücken und machst alle weiteren Bewegungen aus einer optimalen Position. Und nebenbei reduziert dies Übungen auch noch Stress...
Mit einer speziellen Übung als Check findest du in Bewegung heraus, wo die Anspannung in deinem Körper sitzt und kannst optimal entscheiden, was du dagegen tust.
Sotai, das ist die japanische Geheimwaffe. Dieses Übungssystem verändert tatsächlich dein Leben und schenkt dir neues Vertrauen in deinen Körper. Du fühlst dich beweglicher, aktiver und dank deiner Selbstregulierung verändert sich dein Schmerz. Das hat Sotai nach einer Verletzung auch mit meinem Leben getan: Ich konnte wieder auf beiden Füßen stehen, sogar schmerzfrei und alle Rechts-Links-Unterschiede aus meiner Schonhaltung haben sich ausgeglichen.