Weniger ist mehr! Hara hachi bu.
„Hara hachi bu“ ist bekannt als achtsamere Herangehensweise ans Essen. Die vollständige Redewendung lautet „hara hachi bun me“, also etwa […]
Jeden Tag einen kleinen Schritt = langfristig eine enorme Verbesserung.
Das kannst du auch. Wie du mit einfachen, täglichen Verbesserungen auf Dauer dein Leben veränderst. Wie wäre es, wenn ich […]
Einmal Japan und zurück: Streng dich an! Oder wie die Japaner:innen sagen: “Ganbare”!
Wenn du deine guten Vorsätze nicht umsetzt, deine Pläne einfach nicht klappen & du deine Ziele nicht erreichst, dann … […]
Aus der Mitte kommt die Kraft. – Woher?
Forschungsreise zu deiner Mitte Deine Mitte ist nicht nur deine Kraftquelle, sondern auch maßgeblich für deine Persönlichkeit ist. Daher zeige […]
Nichts haut dich um dank innerer Mitte. So kann es für dich funktionieren…
Warum ständig dieses Gerede von „Mitte“? Was ist das eigentlich? Wozu brauchst du eine Mitte? Hier erfährst du, dass die […]
Einmal Japan und zurück. Gesund sein und voller Wohlbefinden – dank „Ki“.
Japaner:innen ticken anders – auch in Gesundheitsdingen. Sie kennen Wohlbefinden ganz ohne Gesundheit. Wenn sie sich gesund fühlen, dann befindet […]
Einmal Japan und zurück. Kein Mülleimer weit und breit in Tokyo! Was nun?
Tatsächlich findet man in Japan keine Mülleimer am Bahnhof, auf öffentlichen Plätzen oder überhaupt. Es ist selbstverständlich, dass man seinen […]
Einmal Japan und zurück. Neujahr – Neubeginn. Aber wie?
Der Jahreswechsel scheint im Fernen Osten etwas später zu sein. Gerade haben die Chinesen Neujahr gefeiert. Nicht so die Japaner. […]
Immer im Fluss. Raus aus dem dunklen Winter, weg mit der Frühjahrsmüdigkeit.
Bring‘ dein Ki in Fluss, damit du dich kraftvoll fühlst und Lust hast zu leben: in jeder Jahreszeit ein wenig […]