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Aus meiner Werkstatt

Damit du von meinen Problemen und Lösungen profitieren kannst.

Weniger ist mehr! Hara hachi bu.

11. Februar 2024 | 0

„Hara hachi bu“ ist bekannt als achtsamere Herangehensweise ans Essen. Die vollständige Redewendung lautet „hara hachi bun me“, also etwa […]

Jeden Tag einen kleinen Schritt = langfristig eine enorme Verbesserung.

4. Februar 2024 | 0

Das kannst du auch. Wie du mit einfachen, täglichen Verbesserungen auf Dauer dein Leben veränderst. Wie wäre es, wenn ich […]

Einmal Japan und zurück: Streng dich an! Oder wie die Japaner:innen sagen: “Ganbare”!

27. Januar 2024 | 0

Wenn du deine guten Vorsätze nicht umsetzt, deine Pläne einfach nicht klappen & du deine Ziele nicht erreichst, dann … […]

Aus der Mitte kommt die Kraft. – Woher?

13. Dezember 2023 | 0

Forschungsreise zu deiner Mitte Deine Mitte ist nicht nur deine Kraftquelle, sondern auch maßgeblich für deine Persönlichkeit ist. Daher zeige […]

Nichts haut dich um dank innerer Mitte. So kann es für dich funktionieren…

13. November 2023 | 0

Warum ständig dieses Gerede von „Mitte“? Was ist das eigentlich? Wozu brauchst du eine Mitte? Hier erfährst du, dass die […]

Einmal Japan und zurück. Gesund sein und voller Wohlbefinden – dank „Ki“.

10. Mai 2023 | 0

Japaner:innen ticken anders – auch in Gesundheitsdingen. Sie kennen Wohlbefinden ganz ohne Gesundheit. Wenn sie sich gesund fühlen, dann befindet […]

Einmal Japan und zurück. Kein Mülleimer weit und breit in Tokyo! Was nun?

24. April 2023 | 0

Tatsächlich findet man in Japan keine Mülleimer am Bahnhof, auf öffentlichen Plätzen oder überhaupt. Es ist selbstverständlich, dass man seinen […]

Einmal Japan und zurück. Neujahr – Neubeginn. Aber wie?

14. Februar 2023 | 0

Der Jahreswechsel scheint im Fernen Osten etwas später zu sein. Gerade haben die Chinesen Neujahr gefeiert. Nicht so die Japaner. […]

Immer im Fluss. Raus aus dem dunklen Winter, weg mit der Frühjahrsmüdigkeit.

6. Februar 2023 | 0

Bring‘ dein Ki in Fluss, damit du dich kraftvoll fühlst und Lust hast zu leben: in jeder Jahreszeit ein wenig […]

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