Was wäre, wenn sich dein Schmerz verändert, ja sogar verabschieden würde? Wenn du dich endlich wieder frei bewegen könntest?

  • Hast du stets oder immer mal wieder Schmerzen in deinem Rücken, Schultern oder Nacken?
  • Hast du Angst, dass dein Körper irgendwannd nicht mehr mitmacht?
  • Bist du verzweifelt, weil alles, was du gemacht hast, nicht dauerhaft geholfen hat?
  • Hast du stets oder immer mal wieder Schmerzen in deinem Rücken, Schultern oder Nacken?
  • Fühlst du dich unbeweglich und steif?
  • Hast du Angst, dass dein Körper irgendwann nicht mehr mitmacht und nichts mehr geht?
  • Bist du verzweifelt, weil alles, was du gemacht hast, nicht dauerhaft geholfen hat?
  • Hast du null Bock noch etwas auszuprobieren, weil du sowieso nur wieder Schmerzen produzierst?

Damit ist jetzt Schluss: Mit Sotai wirst du beweglicher und lernst, deinem Körper zu vertrauen.

Mit dem Online-Kurs:

  • nimmst du deinen Körper schmerzfrei wahr, obwohl du dich bewegst.
  • verstehst du, welche Bewegungen und Aktivitäten dein/e Problem/e verursacht haben und lässt sie künftig weg.
  • erlebst du, wie du mit wenig Aufwand gezielt Abhilfe schaffen kannst.

Und mit dem Sonderpreis von 29 Euro schmerzfrei ins neue Jahr starten! Dein Rabattcode: "Weihnachten2022"

Tag
Stunde
Minute
Sekunde

Sotai macht dich leicht, locker und beweglich. Mit wenig Aufwand den größtmöglichen Nutzen erzielen.

Warum Sotai?

  • Weil dir Sotai eine Rückkehr zu natürlichen Bewegungen ermöglicht.
  • Weil die Übungen ganz einfach sind.
  • Weil du sofort und jederzeit loslegen kannst.

Warum haben andere Methoden nicht geholfen?

  • Weil du zu hart gearbeitet hast.
  • Weil du nicht den ganzen Körper im Blick hattest.
  • Weil du zuwenig Bewegung und Atmung kombiniert hast.

Du schaffst es, weil du ...

  • ... die Übungen super einfach in deinen Alltag integrierst
  • ... nur wenige Minuten dafür brauchst,
  • ... weil du immer selbst entscheidest, was und wieviel du machst.

Du bekommst 9 Videos, 1 Download und die Möglichkeit,
Fragen zu stellen für 12 Monate freigeschaltet.

Sotai - Herzlich Willkommen bei Sotai!

Wie jetzt vorgehen? Was zuerst? Das erkläre ich dir in diesem Video. Damit du sofort loslegen kannst.

Sotai - erste Hilfe für den Rücken

Um deinen Rücken im Notfall sofort zu entlasten.

Sotai - die japanische Rückenschule

Das Herzstück des Online-Kurses, indem du ausführlich angeleitet wirst und deine Körperstruktur nachhaltig veränderst.

Sotai - erste Hilfe im Büro

Schnelle Entlastung, falls du mal wieder zulange sitzt.

Sotai - die japanische Rückenschule im Flow

Die Kurzversion für den Alltag - ohne Anleitung, dafür mit Musik, wenn du magst.

Sotai - Poster

Download A4-Poster, was du beachten musst, wenn du Übungen machst.

Sotai - Prinzipien für ein optimales Ergebnis!

Falls du ganz genau wissen willst, was du beim Sotai beachten musst oder dir manchmal in deiner Selbstwahrnehmung nicht ganz sicher bist. Und dir wird klar, warum Sotai funktioniert.

Sotai - Prinzipien für alle Arten von Übungen, Sport und Fitness-Training

Mit dieser Anleitung kannst du deinen Sport, dein Fitness-Training, was immer du machst, optimieren und für dich noch nützlicher gestalten.

Dein Bonus: Für einen stabilen Stand im Leben

Mit diesem Video verteilst du dein Gewicht gleichmäßig auf deine Füße, entlastest dabei deinen unteren Rücken und machst alle weiteren Bewegungen aus einer optimalen Position. Und nebenbei reduziert dies Übungen auch noch Stress...

Dein Bonus: Sotai als Körperhaltungs-Check

Mit einer speziellen Übung als Check findest du in Bewegung heraus, wo die Anspannung in deinem Körper sitzt und kannst optimal entscheiden, was du dagegen tust.

Und das alles kostet nicht 99 Euro sondern als Weihnachtsgeschenk mit dem Gutscheincode "Weihnachten2022"
bis einschließlich 24. Dezember 29 Euro,
damit du beweglicher und lebensfroher ins neue Jahr startest.

Sotai, das ist die japanische Geheimwaffe. Dieses Übungssystem verändert tatsächlich dein Leben und schenkt dir neues Vertrauen in deinen Körper. Du fühlst dich beweglicher, aktiver und vor allem schmerzfreier.

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Ich bin Renate Köchling-Dietrich und du bist bei mir richtig, wenn du dich spüren, gesund und lebendig fühlen möchtest. Ich unterstütze dich dabei mit dem Wissen der traditionellen japanischen Medizin, um den Ki-Fluss und die Kultivierung des Hara, die Signale deines Körpers zu erkennen, zu verstehen und deinen Bedürfnissen gemäß zu leben.

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