Online-Kurs "...für deine starke Mitte"

Endlich geerdet, zentriert und im eigenen Körper zuhause!

  • Du spürst eine große innere Unruhe und bist ständig getrieben.
  • Dir wachsen deine Aufgaben über den Kopf.
  • Du hast Angst zu versagen oder sogar krank zu werden.
  • Du kannst dich selbst nicht mehr leiden.
  • Du bist ständig gereizt und dir ist alles zu viel.

Dann finde innerhalb von 28 Tagen heraus, was dir dein Körper sagen will und wie du seine Signale so umsetzt, dass du zur Ruhe kommst. Und der Mensch bist, der du immer schon sein willst.

Finde endlich Ruhe! Werde zufrieden und gelassen mit deinem Leben. Und spüre deine Lebenskraft.
Am 25. September geht es los!

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Wenn sich deine Gedanken immer im Kreis drehen. Du nachts wach wirst und sofort die Grübelkreise wieder beginnen. Du dich in der Falle fühlst, dann kannst du mit gezielten Übungen dem ein Ende bereiten.

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Wenn du nicht einmal mehr Zeit hast zum Durchatmen. Dir die Luft wegbleibt, weil du ständig noch mehr rennen musst. Du nichts aus deiner Verantwortung abgeben kannst. Dann atmest du im Kurs tief durch.

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Wenn du nicht mehr weißt, wo du eigentlich bist. Wer du bist. Und was du willst. Dann wird es Zeit, wieder zu dir zurückzukommen. Wahrzunehmen, was du möchtest. Und Ideen entwickeln, wie du deine Bedürfnisse im Alltag leben kannst.

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Wenn du auf Widerstand triffst. Du nicht mehr sicher bist, ob dein Bauchgefühl dir das Richtige sagt. Wenn überall im Körper Anspannung (und Schmerzen) die Wahrnehmung stören. Dann findest du zurück zu einem sicheren Bauchgefühl.

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Wenn dich bisher alles zusätzliche aus der Bahn wirft. Du bloss nichts gefragt werden willst. Dann kannst du wieder geschmeidig reagieren, "NEIN" sagen, falls nötig, und geduldig und freudig allen Anforderungen begegnen.

Nach dem Kurs

  • weißt du wieder, was dir guttut,
  • spürst du dich und nimmst deine Bedürfnisse wahr,
  • schaffst du es, immer wieder mal durchzuatmen,
  • findest du schneller einen Ausgleich und Stress macht dir weniger aus,
  • fühlst du dich kraftvoller und meisterst deinen Alltag müheloser,
  • bist geduldiger (vor allem mit deinen Kindern und den Älteren),
  • kannst mehr Gelassenheit in deinen Alltag und dein Leben bringen,
  • kennst die Geheimmittel aus der traditionellen japanischen Medizin gegen deine innere Unruhe,
  • tust dir super einfach im Alltag gut und
  • bringst dich mit minimalem Zeitaufwand immer wieder zwischendurch selbst zur Ruhe.

Was du bekommst

  • 28 Tage lang Begleitung zu deiner starken Mitte,
  • 5 einstündige Lives, vor, innerhalb und nach den 28 Tagen,
  • ein Begleitheft mit Anregungen und kleinen Aufgaben,
  • jeden Morgen gleich um 8 Uhr spezielle Übungen, um gestärkt in den Tag zu gehen, dazu Erläuterungen und eine konkrete Anregung für den jeweiligen Tag,

Bonus

  • ein persönliches Gespräch, um deine konkreten Fragen an mich zu stellen und individuelle Unterstützung zu erhalten.

Deine Fragen - meine Antworten

Mein Angebot für dich

Du möchtest dich wieder wohl in deinem Leben und in deinem Körper fühlen. Auch wenn dein Alltag mal wieder stressig ist und du mit der Situation gerade nicht gelassen umgehen kannst. Dabei möchtest du selbstbestimmt deine Zeit einteilen können. Damit du zufriedener bist mit deinen Lebensbedingungen und es schaffst, liebevoll mit dir selbst und mit deinen Mitmenschen umzugehen. Endlich wieder die schönen Momente sehen und genießen können.

Das habe ich für mich in den letzten 20 Jahren entwickelt. Ich habe herausgefunden, wie ich mein Leben unabhängig von der Meinung anderer gestalte, meine ganz eigenen Bedürfnisse befriedige und mich als Teil eines großen Ganzen verstehe. Im Kurs für deine starke Mitte hast du die Möglichkeit zu verstehen, was Spüren und Bedürfnisbefriedigung mit einer starken Mitte zu tun haben. Und welche Wirkung eine starke Mitte entfaltet: das du authentisch bist und zufrieden mit deinem Leben. Im Kurs profitierst du von meiner Erfahrung, wie Ki - deine Lebensenergie - in Fluss gebracht wird, nutzt erprobte Übungen und lernst, mit schwierigen Situationen immer leichtfüßiger umzugehen.

Denn je stärker deine Mitte ist, desto intensiver du dein Hara kultivierst, desto weniger bringen dich die alltäglichen Anforderungen und Stressmomente aus deiner Wohlfühlzone. Du gewinnst an innerer Stärke und Stabilität. Und am Ende bist du eine reife Persönlichkeit. Probier’s aus.

Renate Köchling-Dietrich

Du bist bei mir richtig, wenn du dich spüren, gesund und lebendig fühlen möchtest. Ich unterstütze dich mit dem Wissen der traditionellen japanischen Medizin und um den Ki-Fluss dabei, die Signale deines Körpers zu erkennen und zu verstehen. Dann kannst du deinem Körper vertrauen und ganz bei dir sein. Und du nimmst dich als Teil eines großen Ganzen wahr und bist rundum zufrieden.

Köchling
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